Diario 10.11.11

Como hacer que el Taiji y tu seais uno solo.
Solo hay que cerrar los ojos, intentar suavizar cada movimiento al son de la música....guiada por la respiración y el ritmo de la melodía tienen que ir al unisono...
Los latidos del corazón deben fundirse con tu mente,la cual debe estar libre de toda preocupación....
Solo en ese momento de paz es cuando nuestro cuerpo y mente se unen ,en una coordinación armoniosamente perfecta.....solo en ese momento sientes el Taiji!


Jajajaja aqui mi reflexión de hoy! Ahora doy paso al diario del Jueves....

Como siempre y muy importante un breve calentamiento de articulaciones seguido de unos minutos de la posición estatica del árbol.....esta vez la batalla la ha ganado mi mente! pude superar el cansancio aguantando la posición, incluso llegue a cerrar los ojos para concentrarme,cosa imposible en mi,ya que me da pánico cerrar los ojos y no saber que pasa a mi alrededor....pero poco a poco venzo ese miedo y me concentro......
Para que nos concentráramos en la posición,Pepe nos explico que teníamos que imaginar una mano con chi pasando suavemente desde nuestra cabeza  hasta  nuestros pies....y la pregunta fue??? ALGUIEN SINTIÓ LA MANO PASAR POR SU CUERPO???? jajajajajajja

Después de la batalla "CUERPO""MENTE" continuamos con el Lao Jia y esta vez siiiiiiii! conseguí acabar la forma sin problemas,la parte en la que siempre me quedo atascada me salio!! Un punto para mi y 10 para mis compañeros que cada día que pasa se superan mas!


Todos juntos entrenamos los 12 movimientos del abanic
o,que esta casi superado y seguimos con la FORMA DEL ABANICO!!! Increíble forma,es tan armoniosa que enamora....
Los veteranos estamos en la parte de perfección de la forma que sabemos,haciendo la mano izquierda nuestra jajajaja
Parece una tontería pero es costoso acostumbrarse a utilizar la mano derecha .
Esta forma cada día nos sale mejor,se nota la paciencia del maestro.

Esta vez para cerrar clase,Pepe utilizo el Yan San Gon marcando el los ritmos y bordamos la forma!!!!
Para terminar cerramos los ojos con las manos en el Tan Tien e intentamos recordar la forma mentalmente....Es increible el poder de la mente!!!

Sin mas me despido y os deseo a todos un FELIZ FIN DE SEMANA!!!