Diario 22.03.11

Martes 22 de Marzo,sin duda una clase excepcional!!!

Tengo que decir que hoy mis compañeros han dado lo mejor de si,incluido mi compi Jose Luis que ha echo todas las formas perfectas verdad??

Hoy le vamos a poner falta a Xavi, que ha hecho campana jajaja

Hemos abierto la clase con un breve calentamiento de articulaciones unido a unos pequeños ejercicios de relajación para así , olvidar lo que nos rodea y concentrarnos en los movimientos.

Seguido entrenamos un magnifico yan san gon,en 2 direcciones cardinales pero a paso de Pepe nuestro maestro, y os garantizo que a su paso haces unas piernas fuertes como el hierro jijiji solo nos falta coordinarlas respiraciones con los movimientos para que esta forma sea perfecta.

Aun nos queda un largo camino,pero paciencia y mucha constancia.

Todos juntos hemos entrenado el Lao jia yi lu, que forma tan magnifica, es super emocionante ver esta forma desde mi perspectiva,desde atrás, por que vamos todos coordinados,todos al mismo son y de verdad los noveles ,ya se pueden considerar veteranos por que cada dia mejoran mas.

Mas tarde hemos separado la clase,unos han entrenado el Lao jia paso a paso lentamente para entender bien cada movimientos y otros hemos entrenado el Pao chui con mucha fuerza interior!!!aunque Pepe dice que no la ve jajaja.

Cada vez esta forma se nos da mejor, yo ya he acabado de entender un movimiento que no me salia bien, y me doy por satisfecha,ahora toca entrenarlo y entrenarlo para corregir los pequeños fallos que tanta risa nos provocan.

La verdad es que los momentos en que nos reímos se agradecen un montón y hacen del entrenamiento algo esencial en el día a día.

Así que estimados compañeros que tengáis un buen día y muchos besos para todos!

RECORDAD QUE EL PALO PARA EL CHI KUNG NO ES PARA ESTE JUEVES !!!! ES PARA LA SEMANA QUE VIENE.