Primera semana del mes de Junio y recta final para el curso! Así que hay que ponerse las pilas!!!El tiempo nos no la ha permitido así que la clase de hoy la hemos impartido dentro para no mojarnos ya que el tiempo esta algo loquito.
Hemos abierto clase con un breve calentamiento,chan shi ji (movimiento de energia) y un movimiento nuevo parecido a este ultimo pero con movimientos circulares para ejercitar la cintura y darnos cuenta que esta parte del cuerpo también es nuestra jajaja.
Pepe insiste en que este ultimo movimiento lo practiquemos en casa para soltar la cintura y dar fluidez.
Luego hemos continuado con los pasos del taiji y manos como nubes.
Abrimos la forma del Yan san gon! Y esta vez Pepe insistió en la parte de la patada antes de la mujer de jade ya que, si das una patada perdiendo el equilibrio,puedes hacerte daño!
Así que si no puedes dar una patada alta no pasa nada, ya que el Taiji se adapta a cualquier persona que lo practique....sino puedes dar una patada alta,la das bajita pero siempre con armonía en el equilibrio.
Como todos los martes dividimos la clase Lao jia y forma de Espada.
La forma de la espada nos ha quedado muy bien,los movimientos empiezan a ser casi fluidos y es una maravilla.
Como bien sabéis practico taiji desde hace 5 años y cada vez veo mas, el trabajo que el taiji a realizado en mi,ya casi tengo el equilibrio en el cuerpo que cuando empece no lo tenia....he ganado mucha flexibilidad y eso me hace sentir muy feliz!
Terminamos la clase con unos breves pero importantes estiramientos y para casa!
Besos para todos! Y una vez mas gracias al maestro por sus enseñanzas!
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