FORMAS DEL TAICHI CHEN

FORMAS TRADICIONALES DEL TAI CHI ESTILO CHEN

FORMAS DE MANO TRADICIONAL:

* Vieja Estructura

Lao Jia, una de las principales ramas del Tai chi estilo Chen, contiene movimientos equilibrados Yin y Yang Mayor y Menor.
Consta de dos formas de Mano Vacía:
Yi Lu.- Dominan los movimientos lentos y suaves, aperturas y cierres en sus máximas y mínimas expresiones.
Er Lu.- Dominan los movimientos veloces y explosivos Fajing, su ritmo es rápido y potente, también conocido como Pao Chui (puño de Cañon)

* Nuevo Estructura

Xin Jia, Creado por Chen Fake, en los años 50, Predominan movimientos amplios de máximas aperturas y máximos cierres, Yang y Yin mayor; además técnicas de Fajing y gran uso de movimientos de Hilo de Seda. Consta de Dos Formas de mano vacía:
Xin Jia Yi Lu
Xin Jia Er Lu o Pao Chui

* Pequeña Estructura

Xiao Jia, predominan movimientos cortos de mínimas aperturas y mínimos cierres, yang y yin menor; consta de dos formas de mano vacía:
Xiao jia Yi Lu
Xiao Jia Er Lu o Pao Chui

FORMA DE MANO CREADAS POR CHEN XIAO WANG

Forma 19 - shi jiu shi
Forma 38 - san shi ba shi

FORMAS CON ARMAS :

* Dao (sable) - dan dao
* Chen (espada) - dan jian
* Doble Sable - shuang dao
* Doble Espada - shuang jian
* Lanza
* Palo
* Palo Largo
* Dao Bao (Palo con sable o alabarda)
* Con pelota
* Forma con Abanico

FORMAS DE TUI SHOU .- (trabajo en pareja)

* Tui Shou con manos:

Mano Simple
Mano Doble
Con palo atrás y adelante
Con caminata
Libre

* Tui Shou con Armas:

Espada
Lanza

CHAN SI GONG

Práctica de Hilado de Seda.- Chan Si Gong. Energía que tuerce en espiral.
Básicamente exiten dos técnicas del Hilado de Seda;
Shun Chan Si o Movimiento Natural, "Desenrollar el Hilado de Seda" y
Ni Chan Si, " Enrollar el Hilo de Seda"